编者按：席慕容说，青春是一本太仓促的书。但有这样一群人，却让青春在奉献着闪光，让青春与奋斗同行。我们曾报道，湖南中医药大学有个青年讲师团，在成立近一年来，他们走向社区、走向企业、走向群众，将课堂上、教材里的“阳春白雪”变为老百姓实实在在的受益。他们，无悔青春，用专业知识做桨，用激情扬帆，给青春涂抹了最好的底色，为中国梦的实现注入自己的力量。现在，我们推出三期《让青春托起中医的梦》，说说湖南中医药大学青年讲师团的故事。

近日，记者来到湖南中医药大学，此时大学药植园里正花团锦簇，清芬四溢。这些药植可悦目、可怡心，也可养胃，可疗病。那自草木间随手携来的一缕药香，竟能拥有奇效。

药植园畔，记者采访了一群年轻有梦、积极践行着社会主义核心价值观的“青年讲师团”成员。他们平均年龄在35岁以下，当中既有中美双料博士后的高学历中医，又有获得国际金奖的传统保健高手，还有经常在省级电视媒体上出现的“网红”中药科普人。过去一年里，他们怀着一腔热情、满心爱意深入基层，利用业余时间免费为民众进行中医科普和养生知识的系列讲座，显示了当代青年中医人强烈的社会责任感。

此刻，站在记者面前的他们，如同药植一般鲜妍明亮，散发着理想主义的芬芳。

合欢花四海疏郁

2018年3月11日，青年讲师团成员、学校体育艺术学院副教授龙专在长沙市图书馆作了一场题为“中医科普‘膝膝’相关”的讲座，课后多人分享听后感言，部分听众提出拜师学拳，其中一位老太太感叹道：“练习两年太极拳原来很多都练错了”。

这次讲座给了龙专很多感触和启发，他说：“我们的老百姓太需要正确的科普了，他们常常被一些错误的养生知识所误导，反而对健康不利。”

龙专是青年讲师团最初的七位发起者之一。他同时也是学校传统保健队的指导老师。这些年来，他带领他的学生参加多项赛事，参加第五届国际健身气功交流大会获得两项集体金牌和一枚个人金牌，三次获得全国中医药院校传统保健体育运动会的功法类团体第一。2017年11月，龙专带着传统保健队的学生赴北欧芬兰、爱沙尼亚、挪威三个国家进行传统功法巡演，在当地大学的孔子学院及中医学院进行中国传统文化特色浓郁的太极、武术和养生功法的表演。他还为北欧师生进行了题为《传统功法对肩颈劳损的预防》的专场讲座，听众累计千余名。巡演和讲座获得了巨大成功，北欧师生反响热烈。

龙专说：“我们中医文化走出去，受到世界人民的欢迎，对此，我备受鼓舞。同时，我又深切感受到国内老百姓对中医药文化的切实需求，如何把中医科普做到通俗易懂、有趣、接地气，让老百姓喜闻乐见、易于接受，这是我们讲师团每一个人都在思考的。”

青年讲师团成员余娜是药学院讲师。2015年1月到7月，她曾赴美国交流，在美国授课《黄帝内经》、《中医妇科学》等中医类课程，并在当地高校、疗养院进行了6场中医药文化英文讲座。回国后，因为一次偶然的机会，她又被邀请成为孩子幼儿园“父母学堂”的主讲人，讲座“儿童常见病的认识与中医防治”。在得知大学在组建青年讲师团时，有过丰富教学经历与讲座经验的余娜觉得是找到了渴求已久的组织，顺利成为首批正式成员，开始了在长沙市图书馆和社区的集体公益讲座。

余娜说：“从幼儿园的‘父母讲堂’，到社区的‘系列健康讲座’，再到市图书馆的‘中医讲座’专场，我看到了从新手父母、中小学生、到老年群体、社会大众对中医药知识的渴望与热爱，也感到作为中医药教师的责任与义务。”

除了中医中药，艺术也可养生保健。刘伟和吴婧都是来自湖南中医药大学体育艺术学院的讲师，一个是美术专业教师，一个是音乐专业教师。她们把艺术审美融入到养生知识之中。他们的加入，进一步丰富了青年讲师团的知识结构和内容形式，让讲座的方式更加令群众喜闻乐见。“我们在一起也像一种药植:合欢花，又像一味中药：四海舒郁丸。不同专业不同领域的年轻人聚在一起彼此互相碰撞、共同进步也是非常有乐趣的，舒郁民众的同时也舒郁自己。”刘伟说。

刘伟和吴婧曾在2018年1月在长沙市图书馆联合讲座《艺术养生》，教民众用书画和音乐养生。一位姓聂的中年听众在讲座后跟两位讲师聊了半个多小时，向她们倾述着十年以来被失眠折磨的痛苦。刘伟和吴婧细心倾听着，并从练字到听音乐到泡脚，给她提供了几种缓解和治疗失眠的方法。临走前，听众加了她们的微信，准备在微信上再做咨询。“对于听众来说，我们是零距离的，就像他们的朋友一样。我们也感动于他们对我们的信任。” 吴婧说。

针对多名听众饱受失眠困扰的情况，5月12日，谢雪姣和苏联军联合举办“安眠小助手”公益讲座。两位讲师自掏腰包准备药材，现场免费教听众DIY药枕，课后听众带上亲手制作的药枕回家，有助于安然入眠。现场座无虚席。

青年讲师团的科普讲座受到了民众的欢迎，他们的医术医德则更是得到了老百姓的认可。青年讲师团成员、针灸推拿学院副教授王德军早在加入青年讲师团做公益讲座之前，他就已经在2015年9月发起成立了一个公益性非营利性社会组织“优儿帮”。

王德军说：“小儿推拿是以中医辩证理论为基础，通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。”通过小儿推拿，孩子不用吃药打针，不用抗生素，就能对感冒发烧、咳嗽、厌食、睡眠不好等起到较好的治疗作用。

王德军发现，小儿推拿如果穴位认得不准，手法用得不对，不但起不到保健的作用，反而对孩子身体不利。他于是萌生了一个免费教社区群众学习中医小儿推拿的想法，“优儿帮”便因此诞生，目前已开设社区公益课堂800余场，直接服务儿童30000余人次，培养公益志愿者超过1500人。

2017年4月，一位35岁的林琴女士带着4岁小孩过来找王德军。林琴气质端雅，却满脸愁容，小孩的精神也是萎靡不振。刚刚坐下，林琴便说：“王老师，请帮帮我。”

原来，林琴是高三的班主任，本来工作压力就很大，孩子又总是生病，动辄就进医院，多方求医总不见好，她为此差点患上抑郁症，夫妻关系也降到冰点。听说小儿推拿对孩子健康很有效果，她便登门求教。

王德军仔细询问了林琴孩子的一些情况，又对孩子进行了详细的检查，认为孩子营养不当、体质虚弱，首先需要重新制定营养食谱，另外就是以小儿推拿手法来调体质。在王德军的教授下，林琴给儿子揉“迎香穴”、捻揉耳廓、擦肺俞以防外感，又拨脾经、揉板门、揉腹、按揉足三里以调脾胃。经过两周的推拿，林琴儿子渐渐精神旺健，食欲也大增。看着活蹦乱跳的儿子，她喜在心头。

2017年6月，在优儿帮内部的一次分享会上，林琴登台讲座了她受惠于优儿帮的亲身经历。她如今也是“优儿帮”中的一员，也在义务服务着社区群众，并带动着更多的年轻家长投入小儿推拿的学习与应用之中。

“优儿帮”成立以来，不断在社区进行医生义诊和业务培训，屡获佳绩，曾经获得湖南青年志愿服务项目大赛金奖、国赛银奖等多个奖项，王德军本人也被评为长沙市雷锋式模范市民及向上向善湖南好青年。加入青年讲师团之后，王德军更加积极奔走，在市图书馆和社区大力宣讲小儿推拿的手法与功效。

62岁的黄范金现在还清晰地记得第一次找谢雪姣看病的情形。2012年4月晚上九点左右，她12岁的孙女廖文菁突发咳喘，高烧不退，喘促不宁，一张小脸涨得通红。一家人手忙脚乱：“快，送医院!”黄范金忽然想起听朋友说过谢医生医术高明，于是抱着试一试的态度就近找到了谢雪姣的国医馆。

来到医馆，谢雪姣看了看廖文菁的舌苔，把脉问诊之后，开了一副纯中药的处方：麻杏石甘汤加熟大黄、连翘。廖文菁体弱多病，之前生病都是到医院去输液，而到谢医生这里则是开中药吃，这能见效吗?孩子的病来势汹汹，可不能被耽搁了呀。黄范金心里嘀咕着，禁不住问谢雪姣。

谢雪姣微笑着向她解释：“这些药都是可以宣肺退热、止咳平喘的。中医不仅能看未病和慢性病，也能看急症和重症。”黄范金点点头，心里还是将信将疑。

廖文菁当晚喝下药汤，稍微安宁了一点。但半夜重新又发热，高烧到四十度。家人按照谢雪姣的嘱咐，待廖文菁难受得醒来一次就喝一次的药汤。到了天亮，廖文菁顺利退了烧，气喘咳嗽也好多了，黄范金终于长长地松了一口气。

次日上午，廖文菁的呼吸就已经舒缓平和了。到了中午，她的体温便回归正常了。见效如此之快，这让黄范金喜出望外，她特地打电话感谢谢雪姣：“谢医生，真是太谢谢你了。”

这次看病，让黄范金对中医诊疗的信心大大增加。她也有自己的病痛困扰，她患有真性红细胞增多症，已经连续三个月失眠，而且是彻夜不眠，对着天花板睁眼到天亮。对此她倍觉痛苦，无法忍受之际向谢雪姣求救。

这天是周日，恰好是谢雪姣的休息时间，她正在辅导孩子做作业。黄范金让女婿开车到谢雪姣家楼下，以最快的速度直接在车上看完病。

诊断之后，谢雪姣给黄范金开了黄连阿胶汤，并向她解释，这个处方可养阴、清热、安神。黄范金遵照医嘱服药，一个星期之后，她找到了困倦欲眠的感觉。半个月之后，她终于可以头一挨枕头就睡着了。“好久没有这么踏实舒服地睡上一觉了。”黄范金由衷地说。

自从这两次诊病之后，黄范金祖孙三代对谢雪姣的医术非常认可。一家人谁有个头疼脑热，都会来找谢雪姣。谢雪姣说：“青年讲师团之后还会推出系列活动，除了公益讲座，我们还会组织义诊活动，定期深入社区，免费为民众看病开药。”

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